大会出場によって変わったカラダとの向き合い方 ②
自分の身体との向き合い方。 身体の変化に伴ってというのもありますし、QOLとかこの先の生き方とか考えて、というのもありますが、都度自分の中でのやりたいことと優先順位との相談。 何か1つ手に入れるためには、何か1つ手放す必要があるかもしれない。(ないかもしれないけど) でも、何か...
大会出場によって変わったカラダとの向き合い方 ①
記憶がある間に記しておこうと思います。 ファクトベースで書いていきますが、40歳過ぎて、さらに大会のためのハードめの減量をしたことで、考え方が進化して、結果としてファクト(事実/現実)が変わりました。 -----目次----- その1★ 婦人科治療開始(低用量ピル) ←この記事 ...
遅ればせながら...2022年を振り返る
もう世の中的には新年の抱負とか出きった頃かと思いますが、私は2022年を振り返ろうかと思います。笑 そろそろ目標とかで気合い入った感じ、飽きてきたでしょ？笑笑 私の2022年、一言で言えば「ベスボの1年」。 シンプル。笑 2021年末に出るって決めてトレーニングはじめて、2022...
おひさしぶりっこ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
投稿するネタもそんなになくて放置しておりました。ごめんちゃい。 インスタとかにはあげましたが、去年5月から本気のダイエットはじめてて、色々あってベストボディジャパンという大会に出ることに。 5月に熊本大会に出てファイナルまで残れたものの入賞はできず(泣) 悔しいから次の大会目指し...
マスク反対派です
最初に言っときますが、風邪ひいてる方とか、咳してる方とかは当たり前にマスクしてください。 あとコロナ前からマスクしてた人も。花粉症とか、乾燥対策とかね。 そうじゃなくて、コロナがなんかよくわかんないけど怖いからマスクしてる人へのメッセージです。(言っても伝わらないのは知ってる) ...
コロ助が全然かわいくない件
2度目のコロナ自粛期間、いかがお過ごしでしょうか？ 在宅ワークが続いているので、平日はほぼ家から出ておりませぬ(´･ω･`) 飲食店もほとんど20時以降閉まってるし、テイクアウトも誰かからお触れ出てた？ってくらい21:30で終わるし、コンビニないと生活立ち行かない人いると思うんだ...
久しぶりの太陽♪
放置プレー万歳ですいません。caoleyです。 今は新型コロナ騒動でひたすらお家でストレッチやら筋トレやらする日々。 あとは時々メンテナンスしてます。 昨日はストレッチしながらツイキャス配信してみました。 何かやりたくてね。 在宅勤務で身体固まりやすいのよねぇ～ オフィスに行く生...
ご無沙汰です(汗
1年も放置したので、まずは膝の報告しときますかね。 今年に入ってからはほとんど違和感を感じることもないです。 1月と2月にアメリカに行ったので、その後は疲れからか気圧のせいかわかりませんが少しだけ違和感出ましたが、五苓散を取って1日～2日で回復。 コロナ自粛中も特に何もなく今に至...
膝の状態報告
故障！半月板損傷！って投稿してから更新してなかったですね...すいません。 あの後、MRI撮ったら「半月板はダメージないね」ってことで(・・;) 結果、ガングリオンが膝関節内にできてるとのことでした。 ガングリオン自体は簡単にいえば体液が一箇所に溜まってしまってできるも...
また故障...
来月、再来月とLil'Bettyの出演案件が決まり、 リハも始まりました(♡˙︶˙♡) しかし、ここへ来て、膝の調子が悪い... 特定の動きをすると痛む(T_T) 踊り切るのに難があったので、渋々病院へ行ってきました。 結果... 先生「半月板...
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